728x90 반응형 5km 마라톤 걸어도1 [건강] 첫 5km 상암 마라톤 후기, 준비물, 처음 뛰면 얼마나 걸릴까? 안녕하세요, 바로 어제 따끈따끈하게! 난생처음 5km 마라톤을 뛰고 온 작가 수정입니다 :D 하루 전날까지도 빤스런할까, 아프다고 할까, 못 나간다고 할까, 내가 왜 한다고 했지T_T 참 마음이 복잡했지만 그래도 결국 해내버렸습니다!!!^-^ 어떤 걸 가져가면 좋을지(준비물), 처음 뛰면 얼마나 걸릴지? 그리고 뛰면서 어떤 마인드를 유지하면 좋을지 저만의 후기 바로 시작하도록 하겠습니다! 그럼 렛츠 기릿! 저는 어제 2023.09.10 제 21회 국제관광 서울 마라톤대회에 참가했습니다 :) 사실 5km를 갑자기 뛰면 정말 쓰러질 수도 있을 것 같다라는 생각에.. (평소에 운동 부족, 저질체력입니다^-^;;) 그래도 동네 몇 바퀴를 돌기도 했었습니다. 1차시도! 2.5km를 뛰는데 23분이나 걸렸네요^ㅠ^.. 2023. 9. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
