728x90 반응형 복싱 근육통1 [건강] 여자 복싱 루틴, 복싱장 운동 순서, 복싱 처음 가면? 안녕하세요, 점심시간에 시간을 쪼개어 복싱을 다니고 있는 작가 수정입니다 :) 처음엔 점심시간에 운동을 한다는 게 있을 수 있는 일인가?! 싶었지만.. 지금은 파블로프의 개처럼 매일매일 출첵하고 있습니다^-^ 운동을 하다가 문득, 복싱장에 가면 무엇을 하는지 궁금하신 분들도 계실 것 같더라구요. 여성 회원의 경우 어떻게 운동이 진행되는지 운동 순서는 어떻게 되는지 줄넘기만 시키는지 어떤 게 필요한지 비용은 얼마인지 근육통은 어떤지 등등 처음 복싱을 시작하려 하시거나 복싱에 관심이 생기신 분들을 위해, 조금이나마 도움이 될까 해서 글을 남겨봅니다 :) 참고로 저는 30대 중반 여성이고, 복싱장은 두 개의 센터를 다녀보았습니다. 이 점 참고해주시길 바라면서! 그럼 바로 스타트!! [준비물, 비용] 복싱은 초.. 2023. 11. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
